 |
Tập thể dục với máy |
Thể dục nhịp điệu dưới nước |
Pilates: phương pháp giảm cân kết hợp một chuỗi các bài tập thể dục. |
| Leo núi |
| Trượt tuyết |
Tập thể dục nhịp điệu |
| Trượt patin |
Chơi bóng rổ |
Chơi quần vợt |
Chạy với tốc độ 8km/h |
| Chay lên cầu thang |
Nhảy Zumba |
Bơi tốc độ nhanh |
Nhảy dây |
Chạy với tốc độ 13km/h |