Những ngày gần đây, thời tiết chuyển lạnh, nhiệt độ có sự chênh lệch lớn giữa ngày và đêm là điều kiện thuận lợi cho các loại virus, vi khuẩn gây bệnh phát triển, ảnh hưởng đến sức khỏe, nhất là với những người cao tuổi có sức đề kháng kém.
BS CK2 Nguyễn Trường Sơn, Phó Giám đốc BV Hữu Nghị, Trưởng Khoa Hô Hấp Di ứng cho biết, trời lạnh, người già dễ mắc các bệnh viêm đường hô hấp như viêm họng, viêm mũi dị ứng, hen suyễn, viêm phổi tắc nghẽn mạn tính. Trong tháng 11 vừa qua, số lượng bệnh nhân tăng 15-20% so với bình thường.
Theo chuyên gia y tế, do người cao tuổi có sức đề kháng kém cũng như cấu trúc và chức năng đường hô hấp ở người già bị biến đổi và suy giảm do quá trình lão hóa khiến bệnh dễ dàng nặng hơn khi gặp điều kiện thuận lợi.
BS Sơn cho biết, khi thời tiết thay đổi hoặc ô nhiễm không khí tăng cao, người cao tuổi cần giữ ấm cơ thể và tránh tiếp xúc với chất ô nhiễm. Nếu mắc phải một số bệnh về đường hô hấp, người nhà cần có những biện pháp và chữa trị kịp thời, nếu để muộn có thể dẫn đến nguy hiểm.
Để hạn chế tối đa nguy cơ mắc các bệnh về hô hấp, người cao tuổi cần mặc đủ ấm, ngủ ấm và tránh gió lùa vào phòng. Hạn chế ra ngoài lúc sáng sớm khi trời chuyển lạnh. Nếu cần thiết phải ra ngoài cần mặc kín giữ ấm cơ thể.
Người già thường hay quên uống thuốc hoặc bỏ thuốc do trí nhớ kém. Chính vì vậy, người nhà cần chú ý và nhắc người cao tuổi sử dụng thuốc đúng theo chỉ dẫn của bác sĩ.
Hạn chế đến những nơi đông người và ra ngoài đường vào lúc sáng sớm. “Người già thường có thói quen đi tập thể dục sớm từ 4 – 5 giờ sáng là không cần thiết. Lúc đó, trời chưa tan sương, nhiệt độ thấp, dễ gây bệnh, nhẹ thì cảm lạnh, nặng thì đột quỵ… Muốn tập thể dục, người cao tuổi nên chờ đến khi nắng lên. Trong những ngày trời lạnh, nếu cần thiết thì có thể tập thể dục ở trong nhà”- BS Sơn khuyến cáo.
Các bác sĩ cũng khuyến cáo người cao tuổi cần tránh mặc quá nhiều quần áo, sẽ gây cử động khó khăn, ngại vận động và có khi gây ra mồ hôi và khiến cơ thể bị nhiễm lạnh. Trong tình trạng bệnh nặng, cần được đưa đến cơ sở y tế thăm khám và điều trị kịp thời./.