Chào chương trình! Em sống ở TP. HCM và đang rất bế tắc trong cuộc sống hôn nhân hiện tại, mong chương trình giúp em một lối thoát cho chuyện này.

Em 29 tuổi có vợ bằng tuổi và một con hơn 2 tuổi, sống chung với gia đình bên vợ. Em và vợ làm chung cơ quan, chung chuyên ngành đến với nhau vì tình yêu, cuộc sống thoải mái không phải lo nghĩ nhiều chỉ có một khúc mắc duy nhất là chuyện tình dục. Trước khi cưới, tụi em đã có quan hệ và cũng khá nồng nhiệt, đời sống chăn gối chưa có gì phàn nàn.

Ảnh minh họa

Một thời gian sau cưới em thấy sinh lý vợ ngày một giảm dù em cũng là người đàn ông khá hiểu biết, quan tâm gia đình, yêu thương vợ con, tâm lý trong chuyện đó. Vì có gia đình ngoại phụ giúp nên vợ chồng em cũng rất thoải mái, có nhiều thời gian nghỉ ngơi và gần như không phải lo nghĩ gì.

Em còn trẻ, thể lực tốt và sinh lý khá mạnh, em có thể làm chuyện ấy 2-3 lần/ngày mà vẫn chơi thể thao và sinh hoạt bình thường. Mới đầu vợ em hào hứng càng về sau càng xa dần, em cũng hiểu vợ sinh lý yếu hơn, em cũng đã nói chuyện thẳng thắn với vợ để nghe và thông cảm cho nhau.

Vợ em không ham muốn nhiều cho chuyện đó, và em đành phải chọn cách thủ dâm thường xuyên vì vợ không đáp ứng đủ. Có bất hạnh nào khi vợ quay lưng ngủ còn chồng nằm bên cạnh thủ dâm, nghĩ mà tủi thân ghê gớm. Em còn trẻ còn nhiều đam mê mà vợ cứ như không nghe không biết. Em rất yêu vợ nên thật sự không muốn đi bậy, đã rất thông cảm nhưng càng ngày càng tệ...

Vợ em gần như không cần điều đó, em đòi quá cũng làm cho có. Mà em biết vợ em không có ai khác ngoài em, mà cũng không phải bị trầm cảm hay lãnh cảm sau sinh. Nay em phải ngủ riêng vì nằm chung không làm em không chịu nổi, em bị stress em không ngủ được, cảm giác thật không dễ chịu chút nào.

Em đâu có nghiện thủ dâm, em rất muốn quan hệ mà không có được điều tưởng như rất đỗi tự nhiên... Có cách nào giúp em với ạ. Em còn trẻ em gần như không thể như thế này mãi được. Nhưng em rất yêu vợ con...

Chuyên gia tâm lý tư vấn:

Chào bạn,

Cuộc sống của bạn đang gặp chút rắc rối nhỏ trong đời sống tình dục. Hai bạn không tìm đựơc tiếng nói chung trong đời sống quan hệ vợ chồng, nhu cầu của bạn khá mạnh mẽ còn vợ bạn lại có phần thờ ơ, lơ là hơn. Điều đó khiến tình cảm vợ chồng đi xuống, bản thân bạn cảm thất thất vọng, mệt mỏi và bế tắc nhiều.

Nhu cầu sinh lý ở mỗi người mỗi khác và nó cũng chịu sự chi phối của nhiều yếu tố như: sức khỏe, thể chất, tâm lý, quan niệm về tình dục,…Theo như bạn chia sẻ thì ham muốn sinh lý của vợ có sự thay đổi ngày một giảm sút đi sau khi cưới. Em tự nhận thức “em cũng là người đàn ông khá hiểu biết, quan tâm gia đình, yêu thương vợ con, tâm lý trong chuyện đó.”.

Theo bạn thì cô ấy không có ai khác ngòai bạn, vợ chồng bạn đựơc sự hậu thuẫn từ nhà ngoại nên có nhiều thời gian nghỉ ngơi, thỏai mái và cô ấy cũng không trầm cảm hay lãnh cảm gì. Bạn cũng đã nói chuyện thẳng thắn với vợ để nghe và thông cảm cho nhau nhưng tình hình cũng không khá hơn là bao. Cô ấy vẫn cứ như không nghe, không biết và em cảm thấy cô độc khi đối diện với ham muốn của mình.

Tuy nhiên nếu thực sự bạn có nhu cầu đến 2-3 lần/ ngày thì khó người vợ nào có thể đáp ứng bởi chất lượng tình dục không chỉ thể hiện qua số lần quan hệ mà thể hiện qua sự thăng hoa của đôi bên. Việc quan hệ quá nhiều sẽ gây nên sự "nhàm chán", mệt mỏi với đối tác, đó là chưa kể ảnh hưởng đến sức khỏe của hai vợ chồng. Có lẽ chính vì nhu cầu của bạn quá cao nên vợ bạn không thể đáp ứng dẫn tới tình trạng "lệch pha" như hiện tại

Chuyện vợ chồng là chuyện tế nhị, cô ấy không cảm nhận được tâm tư của bạn thì bạn cũng nên mở rộng lòng để tâm sự với vợ những nỗi niềm riêng, ngay cả những chuyện chỉ vu vơ để giải tỏa bớt tâm lý... Vịệc bạn đã thẳng thắn chia sẻ tâm tư nguyện vọng của mình, những điều không hài lòng trong cuộc sống vợ chồng để vợ chồng hiểu nhau và cũng là cách để bạn hiểu đuợc nguyên nhân nào khiến cô ấy thay đổi mà có những tác động phù hợp.

Chúng tôi hiểu và chia sẻ những nỗi niềm khổ tâm nơi bạn. Để cải thiện vẫn đề này có lẽ cần sự cố gắng rất nhiều từ cả hai phía. Có thể đựơc bạn hãy cố gắng nhẹ nhàng, gần gũi, tâm tình với vợ, lên kế hoạch chung như đi du lịch, dã ngoại,… để khơi gợi lửa yêu thuơng có phần nguội  lạnh kia. Tình cảm nồng ấm, gần gũi có có thể kích thích ham muốn nơi cô ấy và hãy cho cô ấy cảm nhận đựơc giá trị, ý nghĩa của đời sống tình dục vợ chồng.

Quan hệ tình dục cũng là cách thể hiện sự yêu thương, sự quan tâm tôn trọng đến người bạn đời của mình. Đời sống chăn gối không phải lúc nào cũng thăng hoa đôi lúc sẽ có những "trục trặc" nhất đinh vì vậy cần hơn cả sự cảm thông, chia sẻ lẫn nhau. Số lượng không quan trọng bằng chất lượng, nếu cô ấy chưa sẵn sàng  thì bạn cũng không nên tạo áp lực cho cô ấy mà chuyện vợ chồng thành ra guợng ép, lâu dần dẫn tới tâm lý lãnh cảm.

Vậy nên bạn có thể đựơc bạn hãy cảm thông với vợ, nên duy trì tần suất quan hệ khoảng 2-3 lần/ tuần và dồn năng lượng đó của mình vào những việc hữu ích khác như chăm sóc con cái, tập luyện thể dục thể thao, trau dồi kiến thức, kĩ năng hỗ trợ cho công việc thực tại….để phân tán sự ham muốn của mình.

Hai bạn nên có những hành vi âu yếm tình cảm khi bên nhau chứ không phải bắt buộc có quan hệ tình dục như vậy tình cảm vợ chồng thêm thắt chặt mà đôi bên cũng không bị áp lực vì không thoả mãn được hết nhu cầu của đối phương.

Thủ dâm cũng là liệu pháp tình dục tích cực để giải quyết tình cảnh chưa có đối tuợng quan hệ, xa vợ hay hoàn cảnh bất đắc dĩ như của bạn. Tuy nhiên cũng đừng quá lạm dụng khiến ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe cũng như đời sống vợ chồng.

Cuộc sống hôn nhân là tổng hòa của rất nhiều yếu tố khác nhau từ sự hòa hợp về tâm lý, sinh lý, sự yêu thương, chia sẻ, thấu hiểu lẫn nhau. Hi vọng vợ chồng bạn sớm tìm được những giải pháp phù hợp để hôn nhân mãi vững bền./.