 |
Nước muối: Nước muối loãng là một cách dễ dàng để điều trị đờm do muối giúp tiêu diệt vi khuẩn và nước ấm làm dịu cổ họng bị kích thích. Pha 1/4 muỗng canh muối với nước ấm và súc miệng nhiều lần trong một ngày để tiêu đờm. |
Củ nghệ: Củ nghệ có tính sát khuẩn giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Việc ăn củ nghệ sẽ giúp giảm đờm bằng cách giết chết các vi khuẩn gây ra chất nhầy. Thêm một chút nghệ vào ly sữa nóng. Uống hai lần một ngày, một lần vào buổi sáng và một lần trước khi đi ngủ. |
Giấm táo có chứa kali giúp loại bỏ chất nhầy trong mũi, làm giảm viêm xoang mạn tính và ngăn ngừa bất kỳ phản ứng dị ứng nào. Thêm một thìa canh dấm táo vào một cốc nước ấm. Uống hai lần hoặc ba lần trong một ngày cho đến khi chất nhầy không còn nữa. |
Xông hơi là một trong những phương pháp cổ nhất và đơn giản nhất để tiêu đờm. Phương pháp này đã được chứng minh là cách tốt nhất để làm sạch đường mũi. |
Gừng: Gừng có rất nhiều tính chất giống thuốc giảm đau tự nhiên. Gừng đã được sử dụng để chống lại nhiễm trùng đường hô hấp và cũng làm dịu cổ họng. Cho thêm miếng gừng tươi vào nửa cốc nước nóng với một chút mật ong và nhấm nháp ly trà trong ngày. |
Hành tây: Nhiều người không thích mùi của hành tây, tuy nhiên, hành tây có thể chữa bệnh, tiêu đờm và có tính chất kháng khuẩn để điều trị chứng ho và nghẹt mũi. Thái vài lát hành tây và đổ 1 chén mật ong vào đó và để qua đêm. Bạn có thể dùng dung dịch này bốn lần trong một ngày để giảm đờm. |
Nhân sâm là một loại thảo mộc có chứa các tính chất chống oxy hóa giúp tăng khả năng miễn dịch, chống lại vi khuẩn và vi rút. Bạn nên uống trà sâm để điều trị cảm lạnh |
Lá ổi cung cấp vô số lợi ích sức khoẻ. Uống trà lá ổi 2 lần mỗi ngày sẽ giúp bạn cải thiện sức khoẻ đáng kể. |
Rễ cam thảo làm giảm ngạt mũi bằng cách giúp loại bỏ các tuyến nhầy do chúng có khả năng chống lại virut. Uống nước cam thảo mỗi ngày để có hiệu quả tốt nhất. |
Chanh có nhiều vitamin C và có đặc tính kháng khuẩn tuyệt vời giúp chống lại nhiễm trùng. Hàng ngày, bạn có thể uống nước chanh mật ong để tiêu đờm và chống lại những căn bệnh do thay đổi thời tiết. |
Mật ong có đặc tính dược tuyệt vời có thể điều trị bệnh, giúp bạn thoát khỏi đờm. Pha một thìa mật ong vào một ly nước ấm và uống nó là cách đơn giản nhất để bạn tận dụng những lợi ích do nó mang lại. |
Tỏi giàu vitamin C và có đặc tính chống viêm hiệu quả trong điều trị cảm lạnh và cúm. Xay tỏi và chiết lấy nước sau đó pha loãng để làm dung dịch nhỏ mũi, chúng sẽ cho thấy hiệu quả bất ngờ. |