Dùng gạc

Cách đơn giản nhất khi bị chảy máu đó là dùng gạc. Giữ một miếng gạc ẩm tại khu vực chảy máu sẽ giúp cầm máu nhanh hơn. Nhưng nếu bạn bị chảy máu chân răng thường xuyên, bạn nên đến gặp nha sĩ.

Súc miệng bằng nước muối

Thêm 1 muỗng cà phê muối biển vào 1 cốc nước ấm sau đó khuấy tan. Ngậm trong 30 giây. Thực hiện việc này 4-5 lần/ngày. Nước muối làm giảm sưng và ngăn chảy máu ở vùng chân răng. Nước muối cũng tạo ra một môi trường kiềm cao bên trong miệng, giúp diệt vi khuẩn gây viêm chân răng.

Sử dụng tăm nước

Máy tăm nước là một thiết bị bắn tia nước để làm sạch vùng kẽ và chân răng triệt để. Bạn cũng có thể thêm nước súc miệng vào máy để có hiệu quả kháng khuẩn tốt hơn. Làm sạch lợi sẽ làm giảm khả năng nhiễm trùng – một trong những nguyên nhân gây chảy máu chân răng.

Sử dụng nước súc miệng không chứa cồn

Hãy nhớ lựa chọn các loại nước súc miệng không chứa cồn vì cồn sẽ khiến khoang miệng dễ bị khô. Nếu bạn hay bị khô miệng và ít nước bọt, hoặc bị viêm ở trong khoang miệng, sử dụng nước súc miệng có cồn có thể gây ra hiệu quả ngược.

Sử dụng túi trà

Ngâm một túi trà trong nước sôi. Sau 2 phút, lấy túi trà ra và để nguội. Áp túi trà lên vị trí chân răng bị chảy máu và giữ trong 5 phút. Trà có chứa axit tannic có thể giúp giảm nhiễm trùng lợi.

Ăn các loại rau giòn

Ăn các loại rau giòn như cần tây và cà rốt giúp loại bỏ cặn thức ăn khỏi răng và ngăn ngừa các bệnh về lợi. Những thực phẩm này cũng giúp tạo ra nước bọt, làm sạch miệng hơn. Ngoài ra, cần tây và cà rốt chứa lượng đường và carbs thấp nên chúng không góp phần gây sâu răng.

Uống trà hoa cúc

Hoa cúc có đặc tính chống viêm và thư giãn cơ bắp. Trà hoa cúc cũng giúp làm dịu các vết loét, chống viêm, kể cả các trường hợp nặng như viêm loét dạ dày.

Sử dụng mật ong

Súc miệng bằng nước ấm và dùng mật ong để massage lợi trong 10 phút vào mỗi sáng. Mật ong có đặc tính kháng khuẩn và khử trùng tự nhiên. Nhưng chỉ bôi mật ong lên lợi, không bôi lên răng, đặc biệt nếu bạn bị sâu răng, mật ong có thể mang cơn đau đến cho bạn./.