7 bước quan trọng trị dứt điểm biếng ăn cho bé

Trận chiến những bữa ăn

6 tuổi, cậu bé Móm nặng 16kg. Bước vào lớp 1, Móm lọt thỏm giữa các bạn cùng lớp. Hôm đưa con đi nhận lớp, chị Huyền nhìn con mà xót xa.

Cậu bé vốn rất lười ăn, trước đây, cứ đến bữa ăn là 2 mẹ con lại phải đi rong cả xóm nhưng cũng chẳng ăn thua. Dụ dỗ không được, chị chuyển sang biện pháp "rắn", ép bé ăn, mỗi bữa ăn mẹ khóc con khóc, có lần bé khóc dữ quá còn nôn hết đồ ăn ra. Từ đó thằng bé càng sợ ăn. Chị Huyền cũng sợ quá mà không dám ép con ăn nữa. Dù cũng đã mua không biết bao nhiêu loại thuốc bổ cho con uống, mất bao công sức tiền bạc nhưng cuối cùng, đến bữa ăn bé vẫn chạy.

Đã có lúc, chị phải thỏa hiệp, đến bữa ăn là mở hoạt hình cho con xem, khi thằng bé tập trung trên ti vi thì mẹ cũng tranh thủ đút. Bữa cơm của bé không lần nào thiếu được điều khiển ti vi, nếu không cũng là điện thoại, ipad của bố mẹ.

Mong mỏi của chị Huyền là Móm có thể tự giác ăn uống

7bước quan trọng trị dứt điểm biếng ăn cho Móm

Móm lên lớp 1, chị Huyền sợ con nhỏ yếu quá không theo kịp các bạn trên lớp. Mọi người khuyên chị cho con đi khám dinh dưỡng để có biện pháp triệt để trị biếng ăn.

Biếng ăn thực chất cũng là một trong những nguyên nhân quan trọng khiến Móm dễ bị ốm hơn các bạn do dinh dưỡng không đủ cho sự phát triển toàn diện về thể chất. Việc trẻ ăn kém, ăn không đều các loại thực phẩm cũng khiến hệ tiêu hóa của bé hoạt động kém, thiếu rau, thiếu chất xơ cũng khiến trẻ dễ bị táo bón... Khi bé ốm, cơ thể bé mệt mỏi cũng khiến bé ăn uống kém ngon miệng nên lại càng lười ăn hơn. Cứ như vậy tạo thành vòng luẩn quẩn biếng ăn - ốm yếu - suy dinh dưỡng mà nếu không có biện pháp triệt để, sẽ rất khó để dứt ra khỏi vòng tròn này được.

Sau khi khám, chị Huyền đã được tư vấn biện pháp khoa học để giúp con thoát khỏi cơn ác mộng biếng ăn. Chị đã tổng hợp lại để áp dụng cụ thể cho trường hợp của Móm và đã có hiệu quả rõ rệt.

Theo đó, các biện pháp được chị chia làm 7 bước, cụ thể:

Bước 1: Không ép con ăn

Bước 2:  Cho con ngồi đúng chỗ, tắt TV, điện thoại

Bước 3: Tạo sự hấp dẫn của bữa ăn với bé như trang trí các món ăn, cắt rau củ thành những hình thù hoạt hình ngộ nghĩnh, Tạo không khí vui vẻ trong gia đình, trong bữa ăn của bé...

Bước 4: Giới hạn bữa ăn của bé trong 15-20p,  con không ăn hết cũng không sao, không bình luận, hãy xem đó là bình thường để bé chờ tới bữa ăn tiếp theo

Bước 5:  Không ăn vặt giữa các bữa ăn chính

Bước 6: Đôi khi, chị cho con cùng tham gia nấu bữa ăn với mẹ, giúp mẹ những việc đơn giản bê đồ ăn, sắp xếp cho mâm cơm đẹp mắt. Do được góp công sức tạo nên bữa ăn cho gia đình nên khi ăn bé cũng hào hứng hơn.

Khi có thời gian rảnh, chị cho bé đi siêu thị mua thức ăn cùng, cho bé được chọn cùng để bé hào hứng hơn với các loại thức ăn.

Bước 7: Trẻ biếng ăn có nhiều nguyên nhân, nhưng với các trẻ nhỏ rất nhiều trẻ biếng ăn do hệ tiêu hóa hoạt động kém. Do vậy, chị Huyền đã bổ sung men vi sinh và men tiêu hóa để hỗ trợ hệ tiêu hóa của bé hoạt động hiệu quả hơn.

Men vi sinh giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột cho bé, tăng cường hoạt động ổn định của hệ tiêu hóa. Men tiêu hóa giúp tiêu hóa tốt thức ăn bé ăn vào, tăng cường hấp thu và giúp con ăn ngon miệng hơn. Hai loại men có tác dụng hỗ trợ cho nhau để ổn định hệ tiêu hóa, phòng chống rối loạn tiêu hóa, tăng cường hấp thu dinh dưỡng và giúp bé ăn ngon miệng hơn. Cùng với đó là một số chất có khả năng giúp trẻ ăn có cảm giác ngon miệng hơn như vitamin B1, kẽm, lysine...

Mới đầu áp dụng, Móm cũng chưa hợp tác. Tuy nhiên, sau 1 tháng kiên trì, Móm đã ăn uống tốt hơn hẳn. Bình thường, Móm được "giao nhiệm vụ" ăn hết phần cơm mẹ lấy cho nhưng hôm nào cũng tìm cớ bỏ lại. Đến hôm nghe con đưa bát gọi: "Mẹ ơi, hết veo rồi!" chị Huyền còn tưởng mình nghe nhầm, chị mừng rơi nước mắt.

Hiện tại, đến bữa cơm Móm chủ động ăn uống hơn, cũng đề xuất với mẹ những món ăn mà bé yêu thích. Đối với chị Huyền, đó là món quà thực sự rất ý nghĩa mà dù vất vả bao nhiêu chị thấy cũng xứng đáng.