1. Kiểm tra chân tóc
Kiểm tra chân tóc cũng là một cách để kiểm tra xem tóc có khỏe mạnh hay không. Chân tóc là nơi hút chất dinh dưỡng và nuôi cả sợi tóc, vì vậy một chân tóc khỏe sẽ mang lại một sợi tóc dài, chắc và óng.
Bạn chỉ cần nhổ thử một sợi tóc, sau đó bạn dùng tay kiểm tra, một chân tóc khỏe mạnh sẽ phình ra như một cái củ, ngược lại một chân tóc yếu ớt sẽ nhỏ và suôn theo sợi tóc.
Mẹo hạn chế rụng tóc:
Bạn nên ăn theo chế độ ăn Địa Trung Hải, tức khuyến khích ăn nhiều cá, trái cây, rau, đậu và ngũ cốc nguyên hạt.
Bổ sung vitamin và khoáng chất, vì thiếu chất tóc rất dễ bị rụng.
Không nên buộc tóc quá chặt, khiến tóc dễ gãy rụng.
2. Dùng một ly nước để kiểm tra độ xốp của tóc
Kiểm tra độ xốp của tóc để biết tình trạng tóc hư tổn tới đâu. Bạn chỉ cần dùng nửa ly nước, sau đó nhổ vài sợi tóc từ những điểm khác nhau trên đầu rồi thả vào ly nước.
Tóc khỏe sẽ đặc ruột và nổi lên trên, còn tóc hư tổn ruột sẽ xốp và dễ bị thấm chất lỏng nên nhanh chóng chìm xuống.
Mẹo giúp tóc đặc ruột:
Bôi các loại dầu dưỡng tóc để tăng cường độ ẩm cho tóc
Nên sử dụng thêm dầu xả và kem ủ tóc để phục hồi
Bạn cũng có thể dùng giấm hoặc nha đam để giúp mái tóc cân bằng độ pH.
3. Kéo giãn để xem độ đàn hồi của tóc
Cách này giúp bạn kiểm tra độ đàn hồi của tóc, từ đó sẽ biết được tóc có độ chắc khỏe hay không. Bạn chỉ cần nhổ một sợi tóc, dùng hai tay nắm hai đầu sợi tóc vừa nhổ và kéo nhẹ nhàng.
Nếu khi buông tay, tóc bật ngược trở lại chứng tỏ tóc tốt, có độ đàn hồi cao, còn nếu tóc dễ đứt gãy chứng tỏ rằng đó là sợi tóc quá yếu.
Mẹo khắc phục:
Hạn chế dùng máy sấy tóc, nếu cần tóc khô nhanh nên dùng sấy lạnh thay cho sấy nóng.
Dùng dầu jojoba và các loại dầu dưỡng khác để mát xa và ủ tóc.
Cỏ thể dùng mật ong sử dụng như một kem ủ tóc, mật ong sẽ giúp tóc tăng cường độ ẩm và đàn hồi tốt hơn.
4. Kiểm tra lớp biểu bì của tóc
Cách này vô cùng đơn giản mà giúp bạn kiểm tra xem lớp biểu bì của tóc có bị hư tổn hay không. Bạn chỉ cần nhổ một sợi tóc, kẹp sợi tóc giữa ngón tay trỏ và ngón tay giữa, tay kia từ từ kéo sợi tóc theo chiều từ ngọn đến gốc.
Nếu cảm thấy sợi tóc khô nhám là do lớp biểu bì đã bị hư tổn, nếu cảm giác trơn bóng là sợi tóc khỏe.
Mẹo khắc phục tình trạng hư tổn của tóc:
Bạn nên hạn chế dùng nhiệt lên tóc như nhuộm, uốn, duỗi và sấy khô tóc.
Dùng nước vo gạo ủ để bảo vệ tóc không bị hư hại. Bên cạnh đó, bạn cũng nên thử keratin để giúp tóc mềm, óng và mượt hơn./.