VOV.VN - Năm mới đến, ai cũng có những dự định riêng cho chính mình, trong đó có mục tiêu sức khỏe. Đối với nhiều người, mục tiêu năm 2024 là lựa chọn chế độ ăn kiêng phù hợp và thực hiện giảm cân khoa học. Sau đây là top 5 chế độ ăn kiêng năm 2024 dành cho bạn.
VOV.VN - Thiết lập thực đơn ăn uống khoa học có thể giúp giảm cân hiệu quả đặc biệt là sau những dịp lễ tết.
VOV.VN - BSCK2 Nguyễn Quang Minh, Phó trưởng khoa Nghiên cứu và ứng dụng công nghệ tế bào gốc (Bệnh viện Da liễu trung ương) cho biết ngày nào cũng tiếp nhận các ca biến chứng do thẩm mỹ.
VOV.VN - Đau lưng là nỗi lo chung của hàng triệu người, đặc biệt là những người làm công việc văn phòng và có lối sống ít vận động.
VOV.VN - Để giảm cân và duy trì cân nặng ổn định, các chuyên gia khuyến cáo thực hiện giảm cân dần dần bằng cách thay đổi chế độ và thói quen ăn uống theo thời gian dài.
VOV.VN - Hàm răng trắng sáng và nụ cười xinh là điều mà mọi người mong muốn. Bạn có thể dễ dàng có được điều này bằng việc áp dụng các cách đơn giản tại nhà sau đây.
VOV.VN - Không ít ý kiến cho rằng, uống một cốc nước trước khi đi ngủ sẽ tránh cô đặc máu, từ đó giảm nguy cơ đột quỵ, điều này có đúng?
VOV.VN - Nghiên cứu cho thấy thiếu ngủ làm suy yếu hệ thống miễn dịch, có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất collagen và gây ra nếp nhăn.
VOV.VN - Bí đỏ (bí ngô) là thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, nhưng rất ít người biết được hạt bí đỏ cũng có nhiều công dụng bất ngờ cho sức khỏe của bạn.
VOV.VN - Mụn xuất hiện nhiều và liên tục trên một số vùng như trán, giữa hai đầu lông mày, thái dương … có thể là dấu hiệu cảnh báo một số vấn đề về sức khoẻ.