 |
| Mất kết nối với những người thân yêu. Bạn có nhớ chính xác lần gần nhất bạn ngồi ăn tối với gia đình là khi nào? Đôi khi công việc khiến chúng ta quay cuồng, mất đi sự liên kết với những người thân yêu, nhưng hãy nhớ rằng, những mối quan hệ làm ăn có thể đến rồi đi, nhưng chỉ có mối quan hệ gia đình là mãi mãi. |
| Sợ điện thoại.Mỗi khi chiếc điện thoại rung lên, bạn lại thở dài ngao ngán, phớt lờ tin nhắn. Hay khi có cuộc gọi, bạn nhanh chóng chuyển sang chế độ im lặng. Đây chính là dấu hiệu cho thấy bạn cần nghỉ ngơi ngay lập tức. |
| Hững hờ trước sự quan tâm của người khác. Bạn chẳng còn thiết tha gì với những buổi hẹn hò lãng mạn hay sự quan tâm của người yêu. Đây là dấu hiệu cho thấy bạn đang bị mất cân bằng trong cuộc sống. |
| Thường xuyên cảm thấy mệt mỏi dù ngủ đủ giấc. Dù không thiếu ngủ, nhưng bạn lại liên tục ngáp dài, cảm thấy mệt mỏi khi làm việc, dẫn đến khôn thể tập trung. Đừng cố ngủ nhiều hơn mà hãy lập kế hoạch đi đâu đó để khởi động lại bản thân. |
| Rất lâu chưa có ngày cuối tuần.Dù đam mê công việc đến đâu, bạn cũng không nên đối xử tệ với chính mình. Có thể bạn chưa thấy hậu quả tức thì, nhưng nếu làm việc triền miên không có thời gian nghỉ ngơi sẽ dễ khiến bạn kiệt quệ cả về thể chất lẫn tinh thần. |
Chán ăn. Nếu như trước đây việc ăn uống là niềm vui, thì thời gian gần đây bạn lại không cảm thấy ngon miệng, thường xuyên bỏ bữa. Một chuyến du lịch đến những miền đất mới sẽ giúp bạn "vực dậy" tinh thần ăn uống. |
| Chán nản vì những việc lặp đi lặp lại. Bạn thấy chán ghét việc sáng 8h đến cơ quan, 5h chiều tan sở. Sau 1 ngày làm việc bạn lại tự trở về nhà và tự nấu ăn. Bạn cảm thấy bản thân giống như một chiếc máy được lập trình sẵn. Có lẽ cuộc sống của bạn đang quá đơn điệu, đi du lịch sẽ giúp bạn làm mới bản thân./. |