 |
Ước mơ có một thân hình chuẩn luôn khiến bạn quyết tâm cao độ lúc đầu. |
Và sau đó bạn hiểu rằng ước mơ mãi chỉ là ước mơ nếu không chiến thắng được cơn buồn ngủ buổi sáng. |
Bạn luôn tự nhủ không được ăn thức ăn nhanh và đồ ăn nhiều dầu mỡ. |
Nhưng sau khi tập luyện thì bạn lại “tự thưởng” cho mình những món ăn vốn là “kẻ thù” của giảm cân ấy. |
Bạn luôn bắt đầu hành trình của mình với một động lực mạnh mẽ. |
Tiếc rằng động lực ấy không dùng để nỗ lực cho một thân hình chuẩn mà là cho một thỏi sôcôla ngon lành. |
Tập luyện chăm chỉ và uống nhiều nước ư? Bạn đã bắt đầu đúng rồi đó! |
Tuy nhiên, bạn luôn tìm cách để “lười biếng” bằng những lý do rất kì cục, chẳng hạn như…không nên đánh thức một chú mèo đang nằm trên thảm tập của bạn tỉnh dậy. |
Bạn tự hứa với mình sẽ không ăn một chút đồ ngọt nào để giữ dáng. |
Nhưng phải làm sao khi bữa tiệc toàn những món ăn tuyệt ngon!? |
Điều gì đã xảy ra với quá trình giảm cân của bạn khi bạn vẫn mặc vừa vặn những bộ đồ của năm ngoái? |
Bạn tự nhủ rằng một miếng sôcôla nhỏ thì cũng chẳng đáng là bao. |
Nhưng cả một thanh sôcôla lớn thì sẽ là vấn đề với quá trình “giữ dáng” của bạn đấy! |
Bạn bắt đầu bài tập yoga của mình với một tâm thế vô cùng sẵn sàng. |
…và bạn vẫn chăm chỉ tập luyện cho đến khi… |
….bạn ngủ. |