 |
| Xem xét điều gì quan trọng hơn: Trước khi xây dưng mối quan hệ với ai đó, bạn nên xem xét điều gì quan trọng, ít quan trọng và không quan trọng. |
Giữa việc ngồi uống nước nói chuyện hàng ngày thì lựa chọn tập luyện nâng cao sức khỏe có lẽ tốt hơn. |
Giúp người khác có sự lựa chọn: Đây có lẽ là cách từ chối dễ dàng nhất. |
Thay vì giúp đỡ, bạn có thể đưa ra sự lựa chọn, sự khuyến khích hay lời khuyên cho họ. |
Bạn biết và hiểu tâm trạng của họ: Nếu bạn không thể giúp đỡ người khác, hãy cho họ thấy rằng, bạn biết được sự khó khăn, vất vả của họ và chúc họ may mắn. |
| Điều này sẽ giúp người bạn từ chối cảm thấy dễ chịu hơn. |
Từ chối không có nghĩa là không giúp đỡ: Có những trường hợp, người nhờ sự giúp đỡ đang đi sai hướng, việc họ lựa chọn không được đúng đắn. |
Bạn hãy mạnh dạn từ chối để giúp họ hiểu ra và có những việc làm hợp lý nhất. |
Giải thích lý do: Thông thường, khi từ chối điều gì đó, bạn sẽ nêu lên lý do. |
Tuy nhiên đừng nói quá chi tiết mà cần ngắn gọn, dễ hiểu. Đặc biệt, lý do đó phải là sự thật. |
"Thực hành" nói "không": Việc bạn đọc, nghe người khác kể... để có thể từ chối trong những trường hợp ngoài cuộc sống chỉ là lý thuyết. |
Hãy "thực hành" nói "không" trong một số trường hợp cụ thể như việc trả thêm tiền nghe hát, gọi thêm món ăn trong nhà hàng... để có thể tự tin trong những tình huống ở tương lai. |
| Thêm lời khen, lời cảm ơn để từ chối: Từ chối ai đó những biến thành lời khen, lời cảm ơn thì người bị từ chối sẽ không cảm thấy bị ảnh hưởng. |
| Bạn có thể dùng như: Cảm ơn bạn đã nhớ đến tôi, cảm ơn vì lời mời... |
Lựa chọn: Khi bạn nói "không" có nghĩa là bạn mất đi một cơ hội có thể thú vị không kém lựa chọn của mình. |
| Từ chối trong trường hợp này chính là việc làm điều này thì bản thân không thể làm điều khác và lựa chọn của bạn là theo sở thích, đam mê. |
Kiên định: Đừng vì người khác nhắc đi nhắc lại quá nhiều lần mà thay đổi. Trong trường hợp này, bạn nên kiên định với ý kiến của mình. |
Điều này không có nghĩa là bạn không yêu thương họ mà chỉ là sự chắc chắn của bản thân. Đừng để từ "không" biến thành "có thể" và cuối cùng là "tất nhiên". |
Thời gian để từ chối: Đừng mất quá nhiều thời gian để từ chối, từ "có thể" chuyển sang "không" mà hãy quyết định luôn. |
Trong một vài trường hợp, từ chối còn lịch sự hơn nhiều việc chấp nhận./. |