 |
| Lựa chọn dầu gội đầu rất quan trọng cho việc chăm sóc tóc. Để tránh những hậu quả có hại, hãy đảm bảo rằng dầu gội đầu bạn dùng phù hợp với loại tóc của bạn |
| Gội đầu quá ít hoặc quá nhiều lần. Số lần gội trong tuần phụ thuộc từng cá nhân, chẳng hạn như loại tóc và chất lượng nước mà bạn đang sử dụng. Nếu tóc của bạn thuộc vào loại da dầu, bạn nên gội 1-2 ngày/lần. |
| Dùng dầu gội không đúng cách. Cho dầu gội vào lòng bàn tay và chà xát để tạo bọt. Sau đó nhẹ nhàng đưa lên tóc. Chỉ chạm vào da bằng đầu ngón tay, không dùng móng tay để tránh gây ra các vết trầy xước. Hãy xoa bóp đầu trong quá trình gội. |
| Quên dưỡng ẩm và nuôi dưỡng tóc làm tóc mất đi độ ẩm một cách nhanh chóng. Bạn có thể sử dụng mặt nạ tóc để giải quyết vấn đề này (chắc chắn rằng sản phẩm bạn sử dụng không gây tổn hại cho loại tóc của bạn). Sử dụng kem dưỡng hoặc đồng thời với dầu gội hoặc ngay lập tức sau khi gội. Bạn không nên sử dụng mặt nạ tóc nhiều hơn một lần một tuần. |
| Sử dụng nước quá nóng khi gội đầu là một sai lầm nghiêm trọng. Nước nóng sẽ làm biến đổi màu sắc của tóc và kích thích tuyến dầu hoạt động. Tốt nhất, bạn nên sử dụng nước ấm, điều này sẽ giúp làm loãng dịch tiết tuyến dầu, loại bỏ bụi bẩn và cải thiện lưu thông máu. |
| Sau khi gội đầu, hãy xoa tóc nhẹ nhàng từ gốc đến ngọn với một chiếc khăn. Đừng buộc khăn quanh đầu của bạn- điều này có thể gây tổn hại nang tóc. |
| Chải tóc quá nhiều có thể làm cho mái tóc của bạn dễ gãy. Không chải tóc ngay lập tức sau khi gội. Chờ cho tóc khô rồi dùng các ngón tay để gỡ tóc. Hãy sử dụng một chiếc lược có răng thưa để chải đầu. |
| Thường xuyên sử dụng các sản phẩm tạo kiểu khiến tóc của bạn bị mất nước, làm cho tóc khô và dễ gãy. |
| Sử dụng máy sấy tóc không đúng cách có thể gây hại cho tóc |
| Một chế độ ăn uống không lành mạnh sẽ làm thiếu các chất dinh dưỡng nuôi tóc. Để tránh thiếu hụt chất, phải bổ sung vào thực đơn của bạn trứng, hải sản, su hào, bơ, mận. Và đừng quên sắt và canxi. Bạn có thể tìm thấy chúng trong các loại đậu, cá, thịt gia cầm, gan, lúa mì, lúa mạch và các loại hạt. |
| Trong một số trường hợp, sự suy giảm nhanh chóng tóc và rụng tóc có thể là những dấu hiệu của bệnh tật nghiêm trọng. Đây có thể bao gồm bệnh đường tiêu hóa hoặc các vấn đề tuyến giáp, rối loạn nội tiết tố, căng thẳng, và tiểu đường. |
| Không đội mũ khi đi tắm hơi hoặc không bảo vệ tóc tránh ánh nắng mặt trời. |
| Không vệ sinh lược thường xuyên. Hãy làm sạch lược bằng nước ấm ít nhất mỗi tuần một lần. Ngoài ra bạn cũng nên thay thế những chiếc lược đã cũ. |
| Không thường xuyên cắt tóc. Nên cắt tóc hai tháng một lần để cắt đi phần đuôi tóc bị chẻ ngọn. |
| Ngủ với mái tóc buông xõa. Nếu tóc bạn dài hoặc dài trung bình, bạn nên bện nó trước khi đi ngủ. Điều này sẽ tránh tóc bị rối và xoăn. Kết quả là bạn sẽ không mất thời gian cho tóc vào buổi sáng. |