 |
| Halle Berry, 49 tuổi: Ngủ 8 tiếng mỗi ngày, uống 1 ly nước ép hoa quả mỗi sáng, không ăn đồ ngọt và đồ ăn nhanh, tập thể dục 45 phút mỗi ngày. |
Cate Blanchett, 47 tuổi: Dùng 3 quả chanh mỗi ngày, hạn chế sử dụng mỹ phẩm, mat-xa thường xuyên, xông hơi 2 lần/tuần. |
Sandra Bullock, 51 tuổi: Ăn nhiều rau và uống nước ép trái cây, bôi kem dưỡng da có chứa vitaminC, chơi kickboxing và đi bộ. |
Hugh Jackman, 47 tuổi: Ăn nhiều protein, dùng kem chống nắng, luyện boxing, chạy 11-12 km và bơi. |
George Clooney, 55 tuổi: Ăn chế độ ít calo, không rượu bia, tập yoga. |
Kim Cattrall, 59 tuổi: luôn kiểm soát calo, uống trà thảo dược, tắm nước nóng và nước lạnh, thậm chí là nước đá, bơi lội. |
Jared Leto, 44 tuổi: Chỉ ăn rau củ quả, tập yoga, đi xe đạp leo núi. |
Keanu Reeves, 51 tuổi: luyện tập với cường độ nặng, ăn nhiều đồ ăn từ thực vật hơn động vật, lướt ván, cưỡi ngựa. |
Julia Roberts, 48 tuổi: ăn no vào bữa sáng, ăn đủ vào bữa trưa và bữa tối ăn rất ít, trượt patin, tẩy trắng răng bằng dâu tây. |
Charlize Theron, 40 tuổi: Ăn rất nhiều rau xanh, đi bộ với chó cưng, tập yoga, chơi golf. |