Tóc rụng nhiều sau hồi phục COVID-19
Theo những báo cáo gần đây, những người đã khỏi bệnh ngày càng gặp phải các biến chứng sau COVID-19. Dị ứng da tái phát, phát ban, khô mắt, suy nhược và mệt mỏi là một số biến chứng phổ biến. Tuy nhiên, nhiều bệnh nhân cũng đang nhận thấy mức độ rụng tóc tăng lên sau khi hồi phục COVID-19. Các bác sĩ tại Bệnh viện Indraprastha Apollo, New Delhi (Ấn Độ), cho biết tình trạng này thường xảy ra với bệnh nhân khoảng sau 30 ngày kể từ ngày hồi phục, nhưng ở một số bệnh nhân, nó cũng đã được phát hiện trong thời gian nhiễm COVID-19.
Dẫn lời Tiến sĩ Shahin Nooreyezdan, chuyên gia tư vấn cao cấp về phẫu thuật thẩm mỹ và tạo hình của bệnh viện: “Chúng tôi đã chứng kiến số lượng bệnh nhân phàn nàn về các vấn đề liên quan đến rụng tóc gia tăng gấp hai lần. Rụng tóc có thể là nỗi lo lắng đối với hầu hết mọi người. Cần biết về nguyên nhân và khi nào bạn nên tìm kiếm sự can thiệp của y tế”.
Nguyên nhân gây rụng tóc sau hồi phục COVID-19
Theo Tiến sĩ Kuldeep, chứng viêm sau COVID-19 là nguyên nhân chính gây ra chứng rụng tóc không mong muốn này. Những sự thiếu hụt khác nhau được gây ra bởi lượng dinh dưỡng bị suy giảm, sốt trong thời gian mắc COVID-19, giảm cân, căng thẳng do nhiễm virus và những lo lắng liên quan, thay đổi nội tiết tố đột ngột. Giảm mức vitamin D và B12 cũng là một lý do chính dẫn đến tình trạng rụng tóc nhiều sau hồi phục COVID-19.
Rụng 300-400 sợi tóc mỗi ngày là một dấu hiệu của Telogen Effluvium
Bình thường một người có thể rụng tới 100 sợi tóc mỗi ngày, nhưng nếu nó tăng lên đến 300-400 sợi tóc mỗi ngày, thì đó có thể là do một tình trạng có tên là Telogen Effluvium. Tình trạng này hiện thường thấy ở những bệnh nhân sau bình phục COVID-19, dẫn đến rụng tóc tạm thời.
Ăn uống bổ dưỡng để chống rụng tóc sau khi hồi phục
Tiến sĩ Kuldeep khuyên những bệnh nhân đang hồi phục sau COVID-19 nên có một chế độ ăn uống bổ dưỡng cùng với các nguồn vitamin và sắt tự nhiên. Được biết, thiếu sắt có thể đẩy nhanh quá trình rụng tóc và việc tiêu thụ một chế độ ăn uống cân bằng và giàu protein có thể là một giải pháp để giảm tình trạng tóc rụng tạm thời. Ngoài ra, bệnh nhân nên thử một số giải pháp chăm sóc tóc thông thường để tránh rụng tóc quá nhiều như: sử dụng dầu gội dịu nhẹ, không chứa paraben và sulphat, kiểm tra kỹ da đầu ngứa và bong tróc, hạn chế bôi dầu và xoa bóp da đầu, và sử dụng lược răng thưa.
Lúc nào nên gặp bác sĩ?
Tình trạng rụng tóc sau COVID-19 thường chỉ là tạm thời, nhưng nếu bạn vẫn gặp phải tình trạng rụng tóc quá nhiều ngay cả khi đã đợi 5-6 tuần sau khi thực hiện chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Bệnh nhân cũng nên tìm kiếm sự can thiệp y tế ngay lập tức trong trường hợp phát triển các mảng hói và lượng tóc rụng quá nhiều.
Kết luận
Hãy ăn uống lành mạnh, bổ sung dinh dưỡng tự nhiên, tránh nhiệt và hóa chất để tạo mẫu tóc và không tuân theo lối sống ít vận động. Ngoài ra, đừng căng thẳng và tham gia thiền định để giảm rụng tóc. Nếu tình trạng rụng tóc vẫn ở mức đáng báo động sau khi thực hiện những thay đổi này, bạn nên nhờ đến sự can thiệp của y tế. Các chuyên gia tại Bệnh viện Indraprastha Apollo đã đề xuất việc kiểm tra chất dinh dưỡng trong máu và khắc phục mọi sự thiếu hụt sẽ làm chậm quá trình rụng tóc và giúp hồi phục COVID-19 nhanh hơn./.