 |
Tư thế hình tam giác |
Tư thế chiếc ghế |
Tư thế "em bé" |
Tư thế cây cầu |
Tư thế cúi gập người về phía trước |
Tư thế "kẹp chân" |
Tư thế vặn người bằng dây đai |
Những bài tập yoga đơn giản giúp ngăn ngừa thoái hóa khớp gối
VOV.VN - Theo các chuyên gia, một số bài tập yoga có thể giúp nâng cao sức khỏe cho đầu gối, ngăn ngừa thoái hóa khớp gối.
Hồng Dương/VOV.VNPrevention.com