donuong_vrjs.jpg
Đồ nướng. Theo Tổ chức Y tế Thế giới, việc ăn các món nướng có mức độ độc hại tương đương với việc hút thuốc.
Cá khô, thịt xông khói. Những chất béo chứa trong thịt xông khói hay cá phơi khô không đúng quy trình vào cơ thể sẽ làm suy yếu vai trò của vitamin và các chất khác, làm tăng và đẩy nhanh quá trình lão hóa.
Tỏi. Tỏi là một thực phẩm tuyệt vời có sẵn trong nhà bếp nhưng nó lại là "hung thủ" dấu mặt luôn diệt tinh trùng.
Mù tạt. Là thức ăn có thể ức chế sự tiết hormone giới tính, dẫn đến liệt dương. Khuyến cáo đàn ông không nên ăn nhiều.
Hạt hướng dương. Hạt hướng dương có chứa chất có nguy cơ ngăn chặn sự phát triển của tinh hoàn có thể gây teo tinh hoàn, ảnh hưởng đến chức năng sinh sản bình thường và cản trở cương cứng.
Măng. Măng chứa nhiều chất axit oxalic, có thể ảnh hưởng đến sự hấp thụ canxi của cơ thể, khó hấp thụ kẽm, thiếu kẽm có thể dẫn đến ham muốn tình dục giảm, giảm chức năng tình dục, không có lợi cho sức khỏe của nam giới.
Củ ấu. Củ ấu có tác dụng tốt đối mới những người nóng nhiệt, ăn vào giúp mát mẻ hơn. Tuy nhiên đây được xem là món ăn dập tắt ham muốn của nam giới và phụ nữ. Vì vậy nên hạn chế ăn.
Thực phẩm chiên, rán. Các món ăn này đều chứa chất béo chuyển hóa, không tốt cho cơ thể. Những loại thực phẩm này chúng ta nên hạn chế ăn sẽ tốt hơn.
Cà rốt. Đàn ông chỉ nên ăn cà rốt với mức vừa phải, nếu ăn quá nhiều, trong cà rốt có chất allicin sẽ làm cho lượng hemoglobin trong máu triệt tiêu các tế bào máu đỏ, gây thiếu máu, suy giảm về thể chất.

Đậu nành. Theo các nghiên cứu, đậu nành có chứa chất estrogen, uống quá nhiều làm tăng nồng độ estrogen của cơ thể, do đó ảnh hưởng đến sức khỏe giới tính nam. Bạn nên sử dụng đậu nành ở mức vừa phải.