Từ lâu, các bác sĩ luôn khuyến cáo phụ nữ cần phải được nghỉ ngơi và thả lỏng tinh thần trong thai kỳ. Bởi mọi cảm xúc căng thẳng hay tức giận đều có thể sẽ gây ra những ảnh hưởng đáng kể, mà trước tiên là đối với chính người mẹ: rối loạn giấc ngủ, mệt mỏi, cáu kỉnh, thậm chí là trầm cảm,…
Theo nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học thuộc Đại học Edinburgh, stress trong thai kỳ cũng có tác động đến sự phát triển của thai nhi. Để đi tới kết luận này, các nhà nghiên cứu đã thu thập mẫu tóc của 78 phụ nữ mang thai để đánh giá tỷ lệ cortisol trong 3 tháng cuối thai kỳ. Cortisol là một loại hormone (do tuyến thượng thận sản xuất) đặc biệt liên quan đến căng thẳng, lo lắng và căng thẳng. Bên cạnh đó, các thai phụ cũng được kiểm tra bằng các phương pháp không xâm lấn và không nguy hiểm để theo dõi sự phát triển thích hợp của não bộ thai nhi.
Kết quả: Đối với những thai phụ thường xuyên căng thẳng (và do đó có mức cortisol cao), thai nhi có sự phát triển của hạch hạnh nhân hơi khác so với bình thường. Hạch hạnh nhân là nơi xử lý cảm xúc ở não bộ.
Theo các nhà nghiên cứu, những đứa trẻ được sinh ra từ những bà mẹ căng thẳng có thể gặp các vấn đề về cảm xúc trong suốt cuộc đời. Do đó, phụ nữ cần phải chú ý chăm sóc sức khỏe tinh thần trong thời kỳ mang thai, bằng cách thực hành các hoạt động thư giãn (yoga, Pilates, thiền chánh niệm, nghệ thuật trị liệu...) và yêu cầu sự giúp đỡ của chuyên gia nếu cần thiết./.