 |
Các loại quả họ berry có tác dụng bảo vệ cơ thể bằng dưỡng chất chống chất sinh ung thư là anthocyan, đóng vai trò hồi phục tế bào. |
Các loại quả họ berry chứa nhiều vitamin C và axít folic, những loại quả này rất cần thiết cho phụ nữ trong thời gian sinh con. |
Đặc biệt, cây nam việt quất có khả năng cải thiện thị lực, đồng thời giảm nguy cơ viêm nhiễm đường niệu đạo, nguy cơ trực chờ đối với bất kỳ phụ nữ ở mọi độ tuổi. |
Quả óc chó có tác dụng tăng khả năng sinh sản của phụ nữ nhờ giàu axit béo omega-3. |
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, sữa chua là nguồn cung cấp đầy đủ canxi, giúp chống loãng xương. Việc hấp thu sữa chua mỗi ngày cũng giảm được nguy cơ ung thư vú, hội chứng ruột kích thích hoặc rối loạn tiêu hóa. |
Các loại cá chứa Omega 3 giúp cải thiện tình trạng bệnh nhân mắc chứng Alzheimer. Omega 3 được chứng minh hỗ trợ não phát triển tối ưu, hoàn thiện thị lực ở thai nhi và trẻ bú mẹ. Ngoài ra, nó còn có tác dụng giúp chị em tránh stress, trầm cảm sau sinh... |
Đậu chứa ít chất béo và cholesterol, đồng thời là nguồn chứa protein và chất xơ tốt cho sức khỏe, họ đậu hỗ trợ cuộc chiến chống bệnh tim mạch và ung thư vú. |
Đu đủ là thần dược với một nguồn dinh dưỡng bổ ích cho sức khỏe con người. |
Cà chua là loại thực phẩm rất thông thường, nó còn có lợi cho sức khỏe ở mọi lứa tuổi và đặc biệt đối với chị em phụ nữ. |
Tỏi có tác dụng trị các bệnh liên quan đến nấm, đặc biệt là nấm âm đạo thường gặp ở phụ nữ. |
Rau xanh là một loại thức ăn giàu vitamin. Rau quả đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe và tuổi thọ của con người. |
Nước không thể thiếu cho việc duy trì sự sống của con người. Việc uống đủ nước mang lại nhiều lợi ích quan trọng nhằm đảm bảo cho cơ thể hoạt động hiệu quả và khỏe mạnh. |