 |
Yaya Trương Nhi là nữ diễn viên quen thuộc với khán giả thông qua các sitcom, phim truyền hình dài tập |
Cô được đánh giá cao bởi gương mặt xinh xắn và vóc dáng săn chắc, quyến rũ. |
Mới đây, nữ diễn viên nhận lời thách tham gia chiến dịch #Move21 - chiến dịch kêu gọi mọi người tập luyện liên tục trong 21 ngày để tạo ra thói quen tốt cho sức khỏe, góp phần đẩy lùi bệnh ung thư. |
Yaya Trương Nhi cho biết, ban đầu cô rất lười tập luyện thể thao bởi chưa hiểu được tầm quan trọng đến sức khỏe, sắc đẹp. “Sau khi tập liên tục trong 3 ngày đầu tiên, tôi bắt đầu cảm nhận được sự thay đổi về tinh thần, cơ thể. Mọi thứ thay đổi theo chiều hướng tốt hơn. Ăn ngủ cũng tốt hơn”, nữ diễn viên nhớ lại. |
Sau đó, cô bắt đầu chú ý hơn đến chế độ dinh dưỡng để giúp cơ thể dần đẹp hơn. |
Thậm chí, cô quyết định từ bỏ thói quen uống nước ngọt, mặc dù có thời điểm tủ lạnh ở nhà cô chứa đầy các loại nước ngọt. |
Cũng theo Yaya Trương Nhi, việc tập luyện thường xuyên giúp cơ thể của cô bền bỉ. Nữ diễn viên gốc Tây Nguyên từng bị ngã ngựa khi quay phim Ngày mai bình yên nhưng may mắn cơ thể phục hồi nhanh. |
“Đi đâu tôi cũng sẽ tập luyện, chỉ khi đến già không còn đủ sức thì tôi mới từ bỏ thói quen tốt này”, diễn viên Yaya Trương Nhi khẳng định./. |