VOV.VN - Dưới đây là những thói quen xấu có thể ảnh hưởng xấu đến cột sống của bạn.
VOV.VN - Khi ngủ nghiêng về bên trái sẽ giúp cải thiện hệ tuần hoàn và tiêu hóa, giúp ngủ ngon, tăng chất lượng giấc ngủ.
VOV.VN - Cách ngủ của bạn có thể ảnh hưởng đến nguy cơ tăng huyết áp. Chuyên gia đã chỉ ra tư thế ngủ tốt nhất đối với bệnh cao huyết áp mà bạn có thể áp dụng.
VOV.VN - Dưới đây là tư thế ngủ tốt nhất cho mẹ bầu và một số tư thế cần tránh khi ngủ.
VOV.VN - Ngoài các yếu có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ như lối sống và chế độ ăn, tư thế ngủ cũng có những tác động nhất định đến sức khỏe của bạn.
VOV.VN - Một giấc ngủ ngon có thể giúp bạn có làn da khỏe mạnh. Tuy nhiên tư thế ngủ có thể ảnh hưởng đến da, gây mụn trứng cá và nếp nhăn.
VOV.VN- Có 7 lý do chứng minh tư thế ngủ nghiêng bên trái là tiêu chuẩn vàng đảm bảo giấc ngủ. Điều này rất quan trọng giúp cơ thể hấp thụ oxy và tuần hoàn máu.
VOV.VN - Phụ nữ mang thai cần phải đặc biệt lưu ý một số điều để thai nhi phát triển một cách tốt nhất, những điều dưới đây mẹ bầu cần tránh trước khi ngủ.
VOV.VN - Mỗi tư thế ngủ sẽ bộc lộ những khả năng cũng như tính cách về con người bạn.
VOV.VN -Nghiên cứu cho thấy, bất kỳ sự thay đổi nào trong mối quan hệ của một cặp tình nhân đều ảnh hưởng đến tư thế ngủ của họ.