tim hieu nguyen nhan khien co the ban tiet nhieu mo hoi hinh anh 1
1. Nhiệt và độ ẩm: Khi nhiệt độ tăng, các tuyến mồ hôi của bạn (khoảng 2-4 triệu tuyến) hoạt động và tiết ra mồ hôi. Đổ mồ hôi là cách tự nhiên của cơ thể để giữ cho cơ thể mát mẻ. Đôi khi bạn cảm thấy nóng hơn khi trời ẩm vì không khí ẩm ướt tạo ra ít chỗ cho mồ hôi bốc hơi khỏi cơ thể.
2. Tức giận: Khi bạn cáu giận, cơ thể tiết ra các hormone căng thẳng làm nhịp tim và huyết áp tăng nhanh, nhiệt độ cơ thể cũng tăng theo, dẫn đến đổ mồ hôi. Giận dữ cũng là một cảm xúc lành mạnh nhưng thường xuyên mất bình tĩnh sẽ gây ra nhiều vấn đề.
3. Tập thể dục: Đổ mồ hôi báo hiệu việc tập thể dục của bạn có hiệu quả. Tuy nhiên vì bạn bị mất nước khi đổ mồ hôi, đặc biệt là khi trời nóng, nên bạn cần cấp đủ nước. Hãy nhớ uống nước trước khi tập thể dục, trong khi tập và sau khi tập xong.
4. Áp lực: Căng thẳng về mặt cảm xúc tác động vào các tuyến mồ hôi ở lòng bàn tay và lòng bàn chân của bạn, đó là lý do tại sao bạn toát mồ hôi ở tay và chân khi áp lực hoặc lo lắng.
5. Cảm cúm: Thường khi bạn bị ốm, não sẽ tăng nhiệt độ của cơ thể lên một vài độ. Sau khi hạ sốt và bộ điều nhiệt tự phục hồi trở lại bình thường, bạn sẽ cảm thấy nóng và bắt đầu đổ mồ hôi. Mồ hôi giúp bạn làm mát lại khoảng 3-4 độ C.
6. Đồ ăn cay: Thực phẩm cay đánh lừa cơ thể để bạn nghĩ rằng nó nóng bằng cách thiết lập các thụ thể thần kinh tương tự phản ứng với nhiệt. Đó là lý do tại sao một đĩa bánh nóng hổi hoặc một bát súp cay có thể khiến đầu lưỡi bạn nóng ran và trán toát mồ hôi.
7. Hút thuốc: Lại là một lý do khác khiến bạn cai thuốc. Nicotine chỉ đạo cơ thể giải phóng acetylcholine hóa học, chất này kích hoạt các tuyến mồ hôi. Nó cũng làm tăng nhịp tim, huyết áp và nhiệt độ cơ thể./.